📘 Autocuidado Y Manejo Del Stress

Información del Curso

Área / Especialidad	Ciencias Y Técnicas Aplicadas-Seguridad Y Prevención De Riesgos
Infraestructura	Sala De Clases Con Capacidad Minima De 30 Personas De Aprox. 50 Mts Cuadrados, Con 30 Sillas Universidarias (Con Brazo-Mesa Incluidas). Con Luz Artificial Y Natural, Servicios Higienico (Dama Y Varon),Ventilacion Artificial, Arrendada
Equipamiento	Data Show Notebook Pizarra Acrilica Telon 160x160
Asistencia	75
Fecha de procesamiento	2025-10-26 15:46:15

N°	Objetivo	Contenido	Horas Teóricas	Horas Prácticas
1	Entender Y Conocer Que Es Autocuidado Y Estress.	Aprender Conceptos De Autocuidado Y Stress.- Tipos De Estrés Y Etapas, Factores Generadores De Estrés Y Sus Consecuencias Sobre La Salud.	1	1
2	Aprender A Comunicarse En El Entorno Laboral, Y Como Motivar A Un Equipo De Trabajo	Aprender El Concepto De Comunicación Y Motivaciòn, Aplicar Técnicas De Comunicación Y Motivación A Equipos De Trabajos, Uso De Técnicas De Relajación Y Como Desarrollar Confianza En Equipos De Trabajo. Aprender Técnicas De Trabajo En Equipo Asociadas A La Disminución Del Estrés.-	1	2
3	Aplicar Técnicas De Autocuidado Y Manejo Del Estress	Identificar Y Describir Tècnicas De Autocuidado. Como Desarrollar Técnicas De Autocuidado Y Manejo Del Estress. Aplicar Técnicas De Autocuidado Y Manejo Del Estress, Como Manejar Situaciones De Presión.-	1	2