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Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Conocer, Identificar Los Elementos Esénciales De La Ergonomía |
Módulo I Introducción A La Ergonomía Definición E Inicios. Principios Y Fundamentos. Desarrollo Y Áreas De Trabajo Estado Actual Nacional E Internacional. |
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Conocer, Identificar Y Aplicar Los Elementos Fundamentales De La Ergonomía En Oficinas |
Módulo Ii Introducción A La Ergonomía En Oficinas Qué Es El Trabajo En Oficina Qué Es Una Estación De Trabajo. Quién Es Un Usuario De Computador. Problemática Del Trabajo En Oficina. Los Problemas De Salud Que Pueden Relacionarse Al Trabajo En Oficinas. Identificación De Factores De Riesgo. |
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Conocer, Identificar Y Aplicar El Mobiliario Y Accesorios Adecuados A Las Buenas Prácticas Ergonómicas |
Módulo Iii Mobiliario Y Accesorios Herramientas, Equipos Y Muebles En La Oficina Mobiliario Uso De Computador Uso De Accesorios. |
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Conocer, Identificar Y Aplicar Las Buenas Prácticas Asociadas A Los Factores Ambientales Asociados Al Lugar De Trabajo |
Módulo Iv Factores Ambientales Ambiente De Trabajo. Iluminación. Ambiente Térmico. Ruido En Las Oficinas. Radiaciones De Las Pantallas. Seguridad En La Oficina. |
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Conocer, Identificar Y Aplicar El Inventarios De Hábitos Posturales Adecuados En La Oficina |
Módulo V Hábitos Posturales En La Oficina Posturas De Tronco Y Extremidades Superiores. Postura De Extremidades Inferiores. Manejo Manual De Carga En La Oficina. |
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Conocer, Identificar Y Aplicar Las Estrategias Para El Autocuidado |
Módulo Vi Estrategias Para El Autocuidado ¿Por Qué Es Importante La Ergonomía En Oficinas?, ¿En Que Favorece La Ergonomía Aplicada Al Trabajo En Oficinas? ¿Puede Favorecer A Mi Salud Y A Mi Calidad De Vida Aplicar Lo Aprendido? Entrenamiento Y Capacitación Para Un Trabajo Saludable. Calidad De Vida Laboral. ¿Cómo Mejorarla? Estilos De Vida Saludable. Importancia De Las Pausas. |
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Conocer, Identificar Y Aplicar Los Beneficios De Las Pausas Activas Durante La Jornada De Trabajo. |
Módulo Vii Pausas Activas Que Es Una Pausa Activa. Características Y Tipos De Pausas Activas. Ejemplos De Pausas Activas |
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