| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
Reconocer La Multidimensionalidad Del Ser Humano Y Los Diversos Niveles De Autocuidado A Partir Del Reconocimiento De Las Potencialidades Corpóreas Individuales Y Grupales. |
Unidad 1: Autocuidado E Integralidad Del Ser Recordando La Complejidad Del Ser Humano Definición De Autocuidado Y Niveles Mi Balanza Personal Talleres Prácticos |
2 |
2 |
0 |
| 2 |
Desarrollar Estrategias De Cuidado Personal Y Grupal En La Cotidianidad A Nivel Familiar, Laboral Y Social. |
Unidad 2: Inteligencia Afectiva Y Prevención Del Estrés Inteligencia Afectiva Definición Y Alcance De Instinto, Emoción, Sentimiento Y Estado De La Vida Definición De Inteligencia Y Su Evolución Hasta La Inteligencia Afectiva Beneficios De Elevar La Inteligencia Afectiva Formas De Desarrollar La Inteligencia Afectiva Conceptualización Del Estrés ¿ Qué Es El Estrés ¿ Concepto Y Fases ¿ Cómo Se Produce, Explicación Socio-Cultural ¿ Explicación Desde El Punto Vista Psicológico ¿ Estrés Laboral, Síndrome De Burnout Fuentes Generadoras Del Estrés Y Consecuencias Del Estrés Sostenido Formas De Prevenir El Estrés ¿ Hábitos Saludables ¿ Sanación A Través De Técnicas Corporales |
3 |
2 |
0 |
| 3 |
Conocer El Concepto De Ergonomía Y Sus Características. Identificar La Disposición Adecuada De La Estación De Trabajo, Las Posturas, Los Hábitos Laborales Y Los Aspectos Vinculados Con La Salud Que Debe Tener En Cuenta El Trabajador |
Unidad Iii: Ergonomía En El Puesto De Trabajo Definición De Ergonomía. Características Generales Higiene Postural ¿ Hábitos Más Frecuentes. Posturas Correctas En Las Estaciones De Trabajo. Enfermedades Más Frecuentes Del Aparato Locomotor Columna Vertebral Y Alteraciones De La Columna Vertebral ¿ Uso De Los Zapatos ¿ Ejercicios Compensatorios ¿ Calentamiento ¿ Estiramientos ¿ Faciales ¿ Movilidad Articular ¿ Flexibilidad ¿ Equilibrio ¿ Coordinación. |
3 |
4 |
0 |