| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
1. Mejorar La Eficiencia Del Sistema Cardiorespiratorio, De Tal Forma Que Contribuya En Una Mejor Capacidad Funcional Y Motora. |
1.- Cualidades Física 1.1. Capacidad Aerobica 1.2. Potencia Aerobica 1.3. Coordinación Neuromuscular |
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5 |
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2. Adquirir Mayores Indices De Movilidad Articular, Elasticidad Y Relajación. 3. Conocer, Practicar Y Aprender Diferentes Bailes Y Relacionarse Con La Naturaleza, Fomentando La Recreación Y El Desarrollo Social Con Los Pares. |
2.- Movielasticidad General, Especial Y Yoga 2.1. Articulaciones Tren Superior 2.2. Articulaciones Tren Inferior 2.3. Meditación |
0 |
5 |
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4. Fomentar La Integración, Identificación Y El Sentido De Pertenencia. |
3.- Baile Y Recreación 3.1. Cicletadas 3.2. Caminatas 3.3. Salsa 3.4. Vals 3.5. Cueca |
3 |
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