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📘 Manejo De Estres Laboral

Información del Curso

Área / EspecialidadSalud, Nutrición Y Dietética-Psicología (Clínica, Social, Laboral, Inteligencia Emocional, Etc.)
InfraestructuraSalón Adecuado Para Clases Expositivas Y Trabajo Práctico Individual Para 95 Personas Sentadas, Con Iluminación Y Ventilación Adecuada, Acceso A Servicios Higiénicos Y Espacios De Descanso Y Alimentación
EquipamientoComputador Datashow (Con Telon) Equipo Amplificacion Pizarra Blanca Papelografo
Asistencia75
Fecha de procesamiento2025-10-30 14:26:35

Objetivos Específicos

Objetivo Contenido Horas Teóricas Horas Prácticas Horas E-learning
1 1. Al Término Del Módulo, Los Participantes: -Conocerán El Concepto De ¿Estrés Laboral¿ Y Sus Implicancias Psicologicas, Fisiologicas Y Sociales. -Reconocerán Los Síntomas De Estrés Laboral. -Conocerán Los Requisitos Y Factores Necesarios Para Hacer Un Buen Manejo Del Estrés Laboral. A)Concepto De Estrés Laboral. B) Concepto De Locus De Control Interno C) Factores Ambientales De Tensión Laboral. -Incertidumbre Económica -Incertidumbre Política -Incertidumbre Tecnológica D)Factores Organizacionales Tensión Laboral: -Exigencias De Las Tareas -Exigencias Del Rol -Exigencias Personales -Estructura De La Organización -Liderazgo Organizacional E)Factores Individuales De Tensión Laboral: -Problemas Familiares -Problemas Económicos -Personalidad F) Síntomas De Estrés Laboral: -Síntomas Fisiológicos -Síntomas Psicológicos -Síntoma Conductuales G) Requisitos Y Factores Del Buen Manejo Del Estrés Laboral: -Autocontrol Emocional -Relajación -Organización Y Planificación De Los Factores Estresantes. -Configuración De Redes Sociales 3 1 0
2 2. Al Término Del Modulo Los Participantes: -Conocerán Y Se Autoaplicarán Técnicas De De Autogestión Laboral, Relajación Y Constitución De Redes De Apoyo Propias De Un Buen Manejo De Estrés Laboral ) Habilidades Para Manejar El Estrés Laboral En Las Situaciones De Tensión. B) Respuestas De Manejo Negativo Del Estrés Laboral: Evitación O Confrontación De Las Situaciones De Tensión. C)Técnicas De Autogestión Laboral: -Atribución Interna De Responsabilidad. -Listado De Actividades -Establecimiento De Prioridades -Programación De Actividades Según Prioridades Y Ciclos Laborales D) Técnicas De Relajación: -Relajación Por Respiración -Relajación Muscular -Relajación Por Imaginería E) Técnicas De Redes De Apoyo -Acompañamiento -Soporte Emocional 2 2 0

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