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📘 Manejo De Estres Laboral

Información del Curso

Área / EspecialidadSalud, Nutrición Y Dietética-Psicología (Clínica, Social, Laboral, Inteligencia Emocional, Etc.)
InfraestructuraSala De Clases Habilitada Para 30 Alumnos Sentados, Con Una Pizarra Acrílica Y Enchufes. Debe Contar Con:Sillas Universitarias 30escritorio Docente 01silla Docente 01
EquipamientoData Show
Asistencia80
Fecha de procesamiento2025-10-30 11:28:16

Objetivos Específicos

Objetivo Contenido Horas Teóricas Horas Prácticas Horas E-learning
1 Conocer Los Aspectos Principales De Esta Temática Introducción. · Análisis De Las Fuentes Del Estrés. · Tipología De Las Reacciones Del Estrés. · Modelo De Expectativas De Frustración. · Análisis De Conflictos Más Frecuentes. Consecuencias Del Estrés. · Reacciones Personales. · Mecanismos Psicológicos · Aspectos Cognitivos. · Aspectos Emocionales. · Aspectos Conductuales. · Tensión Psicológica Y Productividad. Clima Laboral. · Evaluación Del Ambiente. · Factores Gatillantes. 6 6 0
2 Desarrollar Habilidades Para La Aplicación Conceptual De Las Temáticas Relacionadas. Autocontrol Personal. · Conflictos Y Stress · Formas Disfuncionales De Enfrentamiento Del Conflicto. · Manejo Personal En Situaciones Conflictivas. · Juicios Y Preferencias Realistas. Técnicas Personales · Técnicas Corporales Y De Cuidado Físico. · Técnicas De Asertividad Comunicacional Y De Manejo Conductual. · Técnicas Cognitivas De Autocontrol Y De Cultivo De Estados De Ánimo. · Técnicas De Control De Variables Ambientales. Plan De Acción. · Evaluación De Situaciones Estresantes. · Evaluación De La Autoeficacia. · Evaluación De La Red De Apoyo. · Diseño Del Plan De Acción Personal. · Diseño De Un Plan De Prevención Laboral. 6 6 0

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