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📘 Metodo Pilates En La Empresa

Información del Curso

Área / EspecialidadAdministración-Abastecimiento Y Control De Existencias
InfraestructuraSala Amplia, Ventilada Y Bien Iluminada(En Recintos De La Universidad O En Recintos De La Empresa)
EquipamientoColchonetas Radio Con Cd Televisor Equipo Dvd O Vhs
Asistencia80
Fecha de procesamiento2025-10-29 18:56:09

Objetivos Específicos

Objetivo Contenido Horas Teóricas Horas Prácticas Horas E-learning
1 Comprender Los Fundamentos, La Filosofía Y Los Mecanismos Del Método Pilates Y Su Aplicación En La Vida Personal Y Laboral 1. Exposición De Los Principios Fundamentales Del Método2. Descripción Del Trabajo De Colchoneta Y Sus Principios:· Concentración· Control· El Centro Del Cuerpo· Fluidez· Precisión· Respiración· Intuición· Integración3. Descripción Del Objetivo Del Trabajo De Colchoneta4. Beneficios Físicos Y Psicológicos De La Aplicación Del Método 2 0 0
2 Aplicar El Método Pilates Para Reforzar Y Tonificar Los Músculos Y Mejora La Postura Corporal Para El Establecimiento De Un Equilibrio Cuerpo Y Mente Ejercitación Con El Método Pilates 0 34 0

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