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📘 Técnicas Para Combatir El Estres Y Mejorar La Calidad De Vida.

Información del Curso

Área / EspecialidadAdministración-Administración De Personal (Liderazgo, Supervisión, Motivación, Coaching Trabajo En Equipo, Negocia
InfraestructuraLas Clases Se Impartiran En Dependencias De La Empresa.
EquipamientoTelon Sillas Colchonetas Radio Con Cd Datashow
Asistencia75
Fecha de procesamiento2025-10-29 17:53:30

Objetivos Específicos

Objetivo Contenido Horas Teóricas Horas Prácticas Horas E-learning
1 Identificar Factores Que Promueven El Desarrollo De Estrés En El Propio Trabajo Y Sus Posibles Consecuencias. ¿Estrés Y Calidad De Vida¿, En El Cuál Se Expondrán Ambos Conceptos, Con Sus Respectivos Factores Asociados, Sintomatología Y Consecuencias En La Vida Diaria. 1 1 0
2 Aplicar Técnicas Adecuadas Para Favorecer Una Óptima Utilización Del Tiempo Libre. ¿Aprovechando El Tiempo¿. Se Expondrán Contenidos De Tipo Teórico Y Práctico En Los Cuales Se Darán A Conocer Diferentes Tipos De Técnicas Para La Organización Del Tiempo, Instando A Que Cada Trabajador Sea Artífice De La Propia. 1 1 0
3 Relacionar Conceptos De Familia Y Trabajo, Como Parte Fundamental Del Individuo Como Persona Dentro De Un Contexto Social. ¿La Familia Y El Trabajo¿. Se Expondrán Contenidos Teóricos En Directa Relación Con Conceptos De Núcleo Familiar, Núcleo Laboral, Y La Relación Entre Éstos, En Donde Posteriormente Se Instará A Que Cada Trabajador Exponga Su Propia Experiencia. 1 1 0
4 Conocer Y Comprender Las Diferentes Etapas Por Las Que Atraviesa Una Familia Durante Su Desarrollo.Aplicar E Identificar Las Diferentes Etapas Del Ciclo Familiar En Relación Directa Con Experiencia Personal Del Trabajador. ¿El Ciclo Familiar¿. Se Expondrán Contenidos Teóricos De Base Sistémica En Relación Con Las Diferentes Etapas Por Las Que Atraviesa Una Familia A Través De Su Desarrollo Evolutivo, Para Luego, Aplicar Éstos Promoviendo Una Activa Participación De Los Oyentes. 1 1 0
5 Conocer Y Comprender Las Etapas Evolutivas De Los Hijos Como Miembros De La Familia.Conocer E Identificar Los Estilos De Crianza Y Cómo Son Aplicados Al Interior De La Familia. ¿Nuestros Hijos¿. Se Expondrán Conceptos Como Hijos Y Sistema Familiar, Etapa Evolutiva De Los Hijos, Padres Y Crianza, Entre Otros. Se Aplicarán Posteriormente Técnicas Que Insten A Los Participantes A Identificar El Estilo De Crianza Aplicado En Su Familia. 1 1 0
6 Conocer Las Diferentes Etapas Evolutivas De La Pareja: Factores Y Consecuencias.Utilizar Estrategias De Resolución De Conflictos A Nivel Conyugal ¿Etapas De La Pareja¿. Se Expondrán Contenidos Teóricos Que Se Relacionarán Directamente Con El Sistema Parental Y De Pareja, Y Las Posibles Dificultades Que Se Presentan En Este Sistema, Con El Fin De Que Los Participantes Logren Tomar Conciencia Del Estado Actual De Ellos En Relación Con Esta Temática. 1 1 0
7 Conocer Y Desarrollar Las Múltiples Tipos De Comunicación Interpersonal.Promover Y Aplicar Principios De Una Comunicación Efectiva. ¿Comunicación Interpersonal¿. Se Darán A Conocer Los Diferentes Tipos De Comunicación, Para Posteriormente Realizar Ejercicios En Relación Con El Tema, Sensibilizando Al Trabajador En Relación A La Manera Que Posee De Comunicarse, Y La Forma Que Tienen De Comunicar Los Demás (Entorno Laboral Y Familiar). 1 1 0
8 Establecer Las Diferencias Y Similitudes Entre Conceptos De Cantidad Y Calidad Del Tiempo.Aplicar Conceptos De Calidad Y Cantidad De Tiempo En Su Quehacer Diario. ¿Calidad Del Tiempo Versus Cantidad Del Tiempo¿.Se Darán A Conocer Estos Conceptos, Con El Fin De Que Cada Participante Logre Establecer Diferencias Y Similitudes, Ventajas Y Desventajas, A La Vez Que Puedan Ser Aplicados Los Mismos A La Vida Diaria, Para Posteriormente Ser Evaluados Por El Propio Trabajador.Luego, Se Realizará Una Evaluación Del Taller, Relacionando Todos Los Contenidos Anteriormente Vistos Y Ejercitados, Logrando Llegar A Conclusiones Creadas Por Los Propios Participantes Del Taller. 1 1 0

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