| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Modulo 1: Técnicas De Comunicación Y Relajación Al Aire Libre. |
*Ejercicios Lúdicos, Conocimiento Propio Y Mutuo, Confianza Y Aceptación Colectiva. *El ¿Estar Bien¿ Con Uno Mismo Y Con Los Demás. *Juego, Interacción Y Relajación. *Observación De Paisajes, Relajación En Silencio. *Técnicas De Observación Y Respiración. *Ejercicios De Relajación En Movimiento. *Incrementación De La Percepción. *Desarrollo De La Capacidad De Sentir. |
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Modulo 2: Creatividad Vocal Y Relajación. |
*Conciencia Aparato Vocal *Uso De La Voz, Respiración Y Relajación. *La Voz Como Expresividad De Emociones. *Técnicas De Uso De La Voz Y Comunicación. *Juego Vocal Y Relajación. *Uso Del Canto Como Técnica De Relajación. *La Canción Grupal Como Técnica De Comunicación Y Relajación. |
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Modulo 3: Expresión Artística, Creatividad Y Relajación. |
*Desarrollo De La Capacidad Lúdica. *Estimulo Del Área Afectiva. *Ejercicio Personal Dirigido. *Ejercicio Social, Improvisación Y Realización *Uso Del Baile Como Técnica De Relajación En Movimiento. *Creación Artística Y Relajación: Dibujo, Poesía, Dramatización. |
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Modulo 4: Relajación Y Expresión Corporal. |
*Uso Del Cuerpo Como Expresión Creativa. *Movimiento, Música Y Creación. *Improvisación, Personificación E Interacción. *Juego, Movimiento Rítmico Y Relajación. *Canto, Baile: Relajación En Movimiento. |
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Modulo 5: Estilos De Vida Saludable. |
*El Stress Y Sus Consecuencias En La Vida Individual *Situaciones Personales Que Generan Stress. *Situaciones Laborales Que Generan Stress. *Consecuencias Del Stress En Las Relaciones Interpersonales. *Concepto: Estilos De Vida Saludable. *Componentes De Los Estilos De Vida Saludable. *Técnicas Del Manejo Del Stress Asociadas A La Vida Familiar Y Laboral. *Modificaciones En Los Estilos De Vida Actual. |
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