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Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Conocer Un Modelo De Salud Mental Y Los Factores De Riesgo Psicosocial. |
1.1) Concepto De Calidad De Vida Y Salud Mental 1.2) Los Factores De Riesgo Psicosocial 1.3) Modelo Salud Mental De Warr: Control Del Medio, Desarrollo De Capacidades Personales, Claridad Ambiental, Disponibilidad Económica, Seguridad Física, Relaciones Interpersonales, Posición Social Valorada. 1.4) El Trabajo Y Sus Roles Psicosociales 1.5) La Familia Y Su Rol Social 1.6) El Equilibrio Económico Y Material 1.7) Las Necesidades Humanas 1.8 Planificación Económica Y Sociedad De Consumo |
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Conocer Los Efectos Principales De La Falta De Sueño En La Salud Y En El Trabajo |
2.1) El Sueño Y El Sistema Nerviso Central 2.2) Funciones Generales Del Sueño 2.3) Traastornos Del No-Dormir 2.4) Higiene Del Sueño: Recomendaciones Básicas Para Un Buen Dormir. |
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Evaluar Los Hábitos Alimencios Personales Y Conocer Formas Equilibradas Y Nutritivas De Comer. |
3.1) Salud, Ejercicio Y Nutrición 3.2) Cuántas Comidas Son Recomendables 3.3) En Qué Consiste Un Buen Desayuno 3.4) Cómo Equilibrar Un Almuerzo 3.5) Cuántas Comidas Son Recomendables 3.6) Qué Es La Obesidad Y Cómo Se Combate |
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