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Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Distinguir Entre Las Conductas Reguladas Y Los Comportamientos Automaticos O Mecanicos. |
Modulo 1: Presentacion 1. Objetivos Y Caracteristicas Del Curso. 2. Distincion Entre Conductas Automaticas Y Comportamientos Autorregulados. Ejemplificacion. |
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Identificar Los Cuatro Principales Factores, Que Afectan La Conducta Humana En General, Como El Comportamiento Personal De Seguridad En El Trabajo En Particular. |
Modulo 2: Las Causas De Nuestra Conducta. 1. Los Cuatro Determinantes Claves De La Conducta Personal Vinculados Con La Seguridad Del Trabajo. 2. Nuestras Emociones Y Su Relación Con La Conducta Segura: Emociones Negativas Y Positivas En El Trabajo. Ejercicio: Mi Cuerpo Me Señala El Lugar De Mis Emociones. 3. Habilidades Sociales: La Relacion Con Los Demas Y La Conducta Segura En El Trabajo: *Ponerse En El Lugar Del Otro: El Desarrollo De La Empatia. Ejercicio: Practica En Parejas De Conductas Empaticas. *Expresion De Ideas Y Opiniones El Desarrollo De Conductas Asertivas Para El Fortalecimiento De La Relaciones En El Trabajo. 4. Ideas Irracionales Sobre Las Causas De Los Accidentes En El Trabajo: La Influencia De Los Pensamientos Sobre La Conducta Segura. Ejercicio: Identificacion En Pequeños Grupos De Ideas Irracionales. 5. Influencia De La Autoetima En La Conducta Hacia La Seguridad: Si Me Quiero, Me Cuido. Ejercicio: Descubriendo Mi Autoestima. Ejercicio: Comprendiendo Mi Autoestima. |
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Utilizar La Capacidad De Autocontrol Para El Cuidado Personal Frente A Los Riesgos Laborales, A Partir De Un Metodo De Cuatro Pasos. |
Modulo 3: El Autocontrol Del Comportamiento Y El Logro De La Conducta Segura En El Trabajo. 1. La Autoproteccion En El Trabajo Mediante El Autocontrol. Ejercicio: Descubriendo Las Dificultades De Autocontrol. 2. Como Reforzar La Propia Seguridad En El Trabajo. Los Cuatro Pasos Del Metodo Premac (Prevencion Mediante El Autocontrol) |
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Listar Lor Propios Comportamientos En El Trabajo, Que Represetan Mayor Peligro Y Son Frecuentes. |
Paso I: Auto-Observacion De La Propia Conducta Insegura En El Trabajo. Ejercicio: Observando Mi Conducta Peligrosa. Realizar Un Listado De Conductas Criticas Personales. |
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Identificar Los Antecedentes Y Consecuencias Que Facilitan O Mantienen Las Propia Conducta Isegura En El Trabajo. |
Paso Ii: Auto-Evaluacion De La Conducta Que Se Requiere Reforzar (Analisis Funcional De La Conducta Insegura Personal). Ejercicio Grupal: Analizando Mi Conducta Insegura En El Trabajo. |
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Utilizar Tecnicas De Autocontril De La Conducta Para El Desarrollo De Comportamientos Seguros Y De Autocuidado En El Trabajo. |
Paso Iii: Autocontrol Para La Administración Dela Propia Conducta: El Entrenamiento Personal De Las Habilidades De Auto-Adeministracion. Tecnicas Cognitivas, Tecnicas Conductuales Y Entrenamiento Emocional Para Aumentar La Conducta Segura En El Trabajo. Ejercicios: Empleando Las Nuevas Tecnicas Para Mi Propio Control. Practica. |
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Establecer Metas Individuales De Canbio Hacia La Seguridad Del Trabajo |
Paso Iv: Formulacion De Metas Para La Mejora Continua De La Conducta Segura En El Trabajo. Ejercicio: Estableciendo Desafios Para Establecer Mi Conducta Segura. |
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Establecer Un Compromiso Consigo Mismo, Para La Mejora De Conductas De Seguridad En El Trabajo. |
Modulo 4: El Autocontrato. 1. Contrato Para El Cambio De Conductas Inseguras Ejecutadas En El Trabajo. Ejercicio: Establecer Un Contrato Conmigo Mismo, Basado En La Confianza. 2. Pautas Para Auto Evaluar El Nivel De Logro De Las Metas De Conducta Segura Establecidas En El Autocontrato. |
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Identificar Otros Beneficios Del Autocontrol Conductual, Al Cierre De La Capacitacion. |
Modulo 5: Conclusiones Y Cierre Del Curso. Los Beneficios Del Autocontrol Para La Mejora De Otras Conductas Personales. 2. Comentarios Finales Y Cierre De La Actividad. |
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