| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Comprender Íntegramente El Concepto De Desarrollo Personal Y El Sobresaliente Potencial Humano. |
Desarrollo Personal: A. Introducción. B. Concepto De Desarrollo Personal C. Potencial Humano. D. El Proceso De Convertirse En Persona. E. Roles Que Se Asumen. -Plenario De Intercambio De Conceptos Entre Los Asistentes. |
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Distinguir Y Desarrollar Los Distintos Procesos Del Crecimiento Humano, Logrando Una Efectiva Auto-Realización Y Auto-Trascendencia. |
Auto-Conocimiento Y Crecimiento Personal: A. Conciencia De Sí Mismo. B. Conocimiento De Sí Mismo. C. Auto-Estima (Valoración De Sí Mismo). D. Auto-Dirección. E. Auto-Eficiencia. F. Auto-Realización Y Auto-Trascendencia. |
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Potenciar Las Habilidades Personales Y Sociales Para Mejorar El Crecimiento Personal. |
Procesos Que Favorecen El Desarrollo Personal: A. Empatía. B. Auto-Control. C. Inteligencia Emocional. D. Competencias Emocionales. E. Asertividad. F. Desarrollo De Habilidades Intrapersonales E Interpersonales. |
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Identificar Y Entender El Concepto De Estrés, E Identificar Sus Principales Causas. Reconocer Las Reacciones Frente A Estímulos Estresores Y Aplicar Claves Para Afrontarlos. Describir Y Comprender La Relación De La Personalidad Y La Reactividad Corporal, Frente Al Estrés. |
El Estrés Y Sus Consecuencias A. Introducción. B. Concepto De Estrés. C. Tipos De Estrés. D. Componentes Del Estrés. E. Fases Del Estrés. -Dinámicas Grupales De Opiniones Acerca De Lo Que Nos Provoca Estrés. Estrés Laboral: A. Tipos De Estrés Laboral. B. Causas Del Estrés Laboral. C. Principales Efectos Del Estrés Laboral. ¿ Efectos Fisiológicos. ¿ Efectos Cognitivos. ¿ Efectos Motores. D. Claves Para Afrontar El Estrés. Ejercicios Prácticos De Respiración, Visualización Y Relajación. Personalidad Y Estrés: A. La Personalidad Tipo A. B. La Personalidad Tipo B. C. Grupo I. D. Grupo Ii. E. Grupo Iii. F. Grupo Iv. |
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Señalar Los Distintos Tipos De Estrés, Logrando Una Efectiva Diferenciación. Describir Técnicas Para El Manejo Del Estrés, Aprendiendo A Vivenciarlas En La Experiencia Cotidiana. |
Tipos De Estrés: A. Estrés Y Distrés. B. Estrés Físico Y Estrés Mental. C. Estrés Agudo. D. Estrés Crónico. E. Distrés Por Sub-Estimulación. Métodos Y Técnicas Para Manejar El Estrés: A. Técnicas Anti-Estrés. B. Técnica De La Visualización Creativa. C. La Técnica De La Biogénesis. |
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Aplicar Estrategias De Comunicación Intrapersonal E Interpersonal. Reconocer La Importancia De La Comunicación Verbal Y No Verbal (Corporal). Conocer Técnicas De Manejo De Situaciones Difíciles, Problemas Y Conflictos. |
Comunicación: A. Concepto De Comunicación. B. Modelos De Comunicación. Comunicación Verbal: A. Mensajes B. Comunicación Intrapersonal. C. Comunicación Interpersonal. Comunicación No Verbal: A. Comportamiento Kinésico. B. Comportamiento Proxénico. C. Comportamiento A Través De La Vestimenta. -Dinámicas De Comunicación Verbal, No Verbal. Técnicas De Resolución De Conflictos: A. Persuasión. B. Negociación. C. Mediación. |
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