| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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I.- Reconocer La Importancia Del Deporte En El Desarrollo Del Alumno Y Aplicar Y Desarrollar Las Tecnicas Que Intervienen En La Marcha Deportiva |
-Importancia Del Deporte En El Desarrollo Humano - Músculos Y Miembros Que Participan En La Marcha Deportiva - Controles Preventivos Previos A La Realización De Acciones Deportivas - Técnicas De Arrancada - Pasos Normales -Pasos Transitorios Y Finales Y -Perfeccionamiento De Las Técnicas Aplicadas |
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Ii.- Emplear Las Tecnicas De Velocidad Controlada En Las Competencias De Carrera |
- Los Diferentes Tipos De Carreras Deportivas - El Reglamento De Cada Tipo De Carrera - Acondicionamiento Físico - La Carrera De Fondo - La Carrera De Medio Fondo -La Carrera De Velocidad - La Carrera De Obstáculos Y/O Vallas - Técnicas, Pasos Normales, Transitorios Y Finales - La Carrera En Curvas - Los Relevos - La Carrera Hasta La Primera Valla, Carrera Entre Vallas Y Pasos Finales - Perfeccionamiento De Las Técnicas Aplicadas |
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Iii.-Desarrollar Las Secuencias Y/O Pasos Para El Lanzamiento De Lña Bala Y Del Disco |
El Lanzamiento De La Bala, Orígenes Y Técnicas - El Lanzamiento Del Disco, Origen Y Técnica - Técnicas De Agarre - Esfuerzo De Frente Y De Lado Del Área - Técnicas De Esfuerzo Lado Espalda - Desplazamiento Y/O Giro - Movimiento Completo - Perfeccionamiento De Las Técnica Aplicadas |
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Iv.- Reconocer Y Aplicar Las Tecnicas Para El Lanzamiento De La Jabalina |
- Origen De La Jabalina - Descripción De La Jabalina - Técnicas De Agarre - Lanzamiento De Frente - Lanzamiento Con 2 Y 3 Pasos - Lanzamiento Con 5 Y 7 Pasos - Lanzamiento Completo - Perfeccionamiento De Las Técnicas Aplicadas |
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V.-Aplicar Normas De Prevencion De Riesgo Y Primeros Auxilios |
Determinar Las Acciones Que Pueden Producir Riesgo Para El Desarrollo De La Actividad Deportiva - Prevenir Los Riesgos Asociados A Un Mal Precalentamiento De Los Participantes - Establecer Las Zonas De Riesgo - Determinar El Cuidado Que Debe Tener El Atleta La Realizar Los Diferentes Ejercicion Y Competiciones - Acciones De Primeros Auxilios En Caso De Caídas Y Golpes |
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