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📘 Gimnasia De Pausa Laboral

Información del Curso

Área / EspecialidadServicio A Las Personas-Recreación Y Deportes
InfraestructuraLugar De 1mt Cuadrado Libre Por Alumno Para Desarrollar Ejercicios, Puede Ser Al Lado De Su Escritorio
EquipamientoEquipo De Musica
Asistencia75
Fecha de procesamiento2025-10-26 01:30:48

Objetivos Específicos

Objetivo Contenido Horas Teóricas Horas Prácticas Horas E-learning
1 Identificar Las Manifestaciones Producidas Por El Estrés Laboral Y Malas Posturas Conceptos Básicos: Salud, Salud Organizacional, Definición De Estrés Ejercicios De Relajación Signos Dolencias Musculares Y Articulares 1 4 0
2 Explicar Y Aplicar Técnicas De Disociación De Movimientos Aprendizaje De Movimientos Y Elongaciones De Brazos, Muñeca. Tronco, Cuello Y Hombros 1 4 0
3 Identificar Las Propias Manifestaciones Producidas Por El Estrés Y Las Malas Posturas Chequeo Corporal Y Ejercicio Práctico 1 4 0
4 Desribirr Y Relacionar Las Malas Y Las Buenas Posturas Al Realizar El Trabajo Rutinario Chequeo Corporal , Ejercicios Compensatorios Para Lograr Una Descontractura Mucular De Músculo Esqueletico 1 4 0
5 Explicar Y Aplicar Técnicas Para Disociación De Movimientos Conocer Su Cuerpo Y Aprender Movimientos De Las Diferentes Partes Por Separado 1 3 0

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