| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
1- Identificar Los Factores Que Provocan El Estrés Y Otros Que Alteran La Convivencia En El Trabajo |
- Identificación De Las Fuentes Del Estrés -Aspectos Positivos Del Estrés, Desafíos Y Creatividad |
1 |
2 |
0 |
| 2 |
2. Desarrollar Un Cambio De Enfoque Y Actitud Frente Su Utilización Favorable Y Creativa En El Mundo Laboral |
-Aumento Del Rendimiento -Motivaciones, Reconocimientos De Metas. -Roles Protagónicos -Planificaciones De Las Tareas Y Carga De Trabajo |
1 |
2 |
0 |
| 3 |
3. Aplicar Diferentes Técnicas De Relajación Que Permitan Reducir El Estrés, Sus Síntomas Y Enfermedades Asociadas, Conocer Las Emociones, Mejorar La Capacidad De Concentración Y Creatividad |
-Técnicas De Relajación. -Aprender A Respirar -Profundización De La Respiración -Mejoramiento De Las Capacidades De Concentración Y Creatividad -Relajación Física -Relajación Mental |
2 |
8 |
0 |