📘 Gimnasia Laboral Y Ejercicios Basicos De Relajación En El Puesto De Tr

Información del Curso

Área / Especialidad	Administración-Abastecimiento Y Control De Existencias
Infraestructura	Espacio Amplio Para 40 Personas. Iluminación. Ventilación Baños.
Equipamiento	Equipo De Música Micrófono
Asistencia	75
Fecha de procesamiento	2025-10-28 20:18:19

N°	Objetivo	Contenido	Horas Teóricas	Horas Prácticas	Horas E-learning
1	Comprender La Importancia Que Tiene La Actividad Física Para La Salud	Beneficios Que Provoca En El Organismo La Actividad Física. Importancia De La Gimnasia De Pausa Laboral.	1	0	0
2	Aprender A Disminuir La Incidencia De Dolores Producto De Las Malas Posturas Y Del Sedentarismo.	Entorno Laboral Apto Y Cómodo Para Los Trabajadores. Clasificación Y Tipos De Ejercicios Básicos Físicos Y Respiratorios Aplicables En El Puesto De Trabajo. Técnicas De Autocuidado Y Relajación. Técnicas Para Un Buen Manejo Corporal	0	4	0