| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
* Como No Afecta El Estres Laboral. * Agentes Estresores. * Demanada Del Trabajo ( Conceptos). * Personalidad Tipo A Y B. * Sindrome De Adaptación. Afrontamiento Del Estres Según Genero. Evoluolucionar Para Sobrevir. Alimentos Que Favorecen Y Previenen Cuadros De Estres. Vitaminas Que Mejora El Humor. Técnicas De Prevención Para El Individuo, Y Su Organización. Mesa Redonda. |
Conocer Los Agentes Estresores Y Sus Niveles. |
2 |
1 |
0 |
| 2 |
Acosado Y Secuelas Psicologicas. Mediadas De Sos. Para El Acosador. Mesa Redonda. |
Mobbing ( Acoso Psicologico En El Trabajo |
2 |
1 |
0 |
| 3 |
* Técnicas De Inducción Experienciales. * Ejercicios Colectivos De Relajación. * Tecnicas Inductivas De Pensamientos Positivos Y Refuerzos. * Técnicas De Autorelajacion. * Respiración Alotrópica * Respiracion Psicocalistenica. * Tecnicas De Imagineria. * Lograr, Conocer Y Practicar 3 Distintas Formas De Auto Relajación. |
Adquirir Técnicas De Ralajacion Y Respiración Monitoreada. |
2 |
1 |
0 |