| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
Unidad 1 Estrategias Para El Manejo Del Estrés Objetivos: Al Finalizar El Módulo, Los Alumnos Podrán Reconocer Los Síntomas Del Estrés, Situaciones Que Inciden En Su Desarrollo Y Generar Estrategias Para La Prevención Y Disminución Del Mismo. |
¿ Inducción Al Estrés: Cómo Reconocerlo, Síntomas Físicos, Emocionales Y Conductuales ¿ Efectos De Situaciones De Estrés Sobre La Salid Y Prevención De Efectos Negativos ¿ Definición De Objetivos Ante El Estrés: Centrándonos En Lo Que Queremos Lograr, No En Lo Que No Queremos Que Ocurra ¿ Estrategias Para La Prevención Del Estrés ¿ Técnicas De Relajación ¿ Técnicas De Ejercitación Corporal Para La Activación |
0 |
2 |
0 |
| 2 |
Unidad 2 Bienestar Y Pensamiento Positivo Objetivos: Al Finalizar El Módulo, Los Alumnos Habrán Definido Los Efectos De Un Pensamiento Y Actitud Positiva Versus Una Negativa En La Vida Personal Y Familiar, Adquiriendo Una Mirada Positiva Del Entorno Y Una Actitud Positiva Sobre Su Labor En La Empresa. |
¿ El Método Para Obtener Lo Que Buscamos ¿ Razones De Por Qué No Logramos Lo Que Queremos ¿ Pensamiento Positivo, Negativo Y Sus Efectos En La Vida Personal, Familiar Y Profesional ¿ Actitud Positiva Y Negativa: Efectos En La Salud, El Bienestar Y La Obtención De Logros Laborales Y Profesionales ¿ Cuatro Formas De Vencer El Temor Y Cambiar Nuestra Vida ¿ Alimentación Y Salud, Pilares Del Equilibrio Y El Bienestar |
1 |
1 |
0 |
| 3 |
Unidad 3 Objetivos: Al Finalizar El Módulo, Los Alumnos Podrán Desarrollar Estrategias Para Alcanzar Un Pensamiento Positivo Y Determinar Los Efectos De Ello Sobre Su Entorno Laboral Y Personal |
¿ Percepción Actual De Nuestra Calidad De Vida ¿ La Búsqueda Del Equilibrio Y La Calidad De Vida En La Actualidad ¿ Gestión De La Calidad De Vida Y Pensamiento Positivo ¿ Efectos En La Salud, Los Logros Personales Y El Entorno Familiar. |
0 |
2 |
0 |
| 4 |
Unidad 4 Aplicación De Técnicas De Comunicación Efectiva Objetivos: Al Finalizar El Módulo, Los Alumnos Conocerán Las Claves De La Comunicación Efectiva, Cómo Vencer Los Problemas Para La Comprensión Entre Personas Y Utilizar Herramientas De La Inteligencia Emocional Y Asertividad En Los Diversos Contextos De Su Vida, Para El Establecimiento De Comunicaciones Efectivas Y Fluidas |
¿ Inducción A La Comunicación Efectiva ¿ Errores Frecuentes Y Creencias Erróneas Sobre La Comunicación Efectiva ¿ El Desarrollo De La Empatía Y La Conexión Con Las Personas ¿ Técnicas De Feedback Efectivo Para Facilitar La Comprensión ¿ Cómo Vencer La Ansiedad O Agresividad En Las Comunicaciones ¿ Comunicación Y Emoción |
1 |
1 |
0 |