| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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1. Conocer Agentes Estresantes Del Ambiente Laboral |
1.1. Definición De Stress 1.2 Individualización De Los Distintos Agentes Estresantes Y Su Influencia En Las Relaciones Interpersonales Y La Disminucion De La Productividad Laboral |
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2. Conocer Los Mecanismos Emocionales De Expresion Del Stress |
2.1 Las Emociones Y Su Efecto Sobre La Salud De Las Personas 2.2 Expresion Y Manejo De Emociones Y Su Influencia Positiva En El Rendimiento Laboral. |
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3. Conocer Las Tecnicas Del Sistema Isha Y Sus Beneficios En La Reduccion Del Stress |
3.1 Sistema Isha: Concepto 3.2 Enumeracion Y Descripcion De Los Componentes Del Sistema Isha 3.2.1 Facetas 3.2.2 Enfocarse En La Conciencia 3.2.3 Sentir Las Emociones 3.2.4 Hacer Ejercicio Fisico 3.2.5 Beber Agua 3.3 Definicion De Unificacion Y Sus Categorias 3.4 Beneficios De La Practica Del Sistema Isha |
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