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📘 Aplicación De Ejercicios De Gimnasia Laboral Y Técnicas De Relajación

Información del Curso

Área / EspecialidadSalud, Nutrición Y Dietética-Ergonomía
Infraestructura1 Sala De Clases Con Espacio Y Sillas Para 30 Personas. 30 Colchonetas
EquipamientoData Show Notebook Puntero Laser Telón
Asistencia85
Fecha de procesamiento2025-10-28 17:17:26

Objetivos Específicos

Objetivo Contenido Horas Teóricas Horas Prácticas Horas E-learning
1 Los Participantes Quedarán En Condiciones De Identificar El Funcionamiento Y Anatomía De Las Extremidades Superiores Y De Aplicar Conceptos De Ergonomía En Sus Puestos De Trabajo. Modulo I 1. Anatomofisiologia Y Biomecánica De Las Extremidades Superiores. 2. Posturas Viciosas Y Patologías Más Frecuentes De Las Extremidades Superiores. 3. Concepto Ergonómico De Higiene De Las Extremidades Superiores En El Puesto De Trabajo. 4. Medidas Preventivas De Control De Aparición De Factores De Riesgo En El Puesto De Trabajo 1 1 0
2 Los Alumnos Quedarán En Condiciones De Identificar El Funcionamiento Y Anatomía De La Columna Cervical, Dorsal Y Lumbar, Y De Corregir Y Controlar Los Factores De Riesgos Para La Aparición De Disfunciones De La Columna Vertebral. Modulo Ii 1. Anatomofisiología Y Biomecánica De La Columna Cervical, Dorsal Y Lumbar. 2. Posturas Viciosas Y Patologías Más Frecuentes De La Columna Vertebral 3. Concepto Ergonómico De Higiene Postural De La Columna Vertebral En El Puesto De Trabajo 4. Medidas Preventivas De Control De Aparición De Factores De Riesgos En El Puesto De Trabajo 1 1 0
3 Los Participantes Podrán Mejorar Los Hábitos Posturales En Sus Puestos De Trabajo, Mediante Ejercicios De Bajo Esfuerzo Físico. Modulo Iii 1. Técnicas Respiratorias 2. Enseñanzas Y Práctica De Propiocepción 3. Coordinación Entre Respiración Y Movimiento 4. Saber Reconocer Los Músculos Involucrados Durante El Ejercicio 5. Técnicas De Reeducación Postural 1 1 0
4 Los Alumnos Serán Capaces De Reducir Las Tensiones Musculares Y Del Dolor, A Través Del Aprendizaje De Técnicas De Relajación Y Auto Masaje. Modulo Iv 1. Técnicas De Localización Abdominal, Potenciando El Trabajo Sobre El Conjunto De Músculos Posturales 2. Técnicas De Relajación Muscular En Coordinación Con La Respiración 3. Técnicas De Auto Masaje 1 1 0

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