| Área / Especialidad | Salud, Nutrición Y Dietética-Ergonomía |
|---|---|
| Infraestructura | El Curso Se Impartirá En Las Dependencia De La Empresa, Según Sus Necesidades Y Accesibilidad. |
| Equipamiento | Bandas Elasticas Mancuernas 1/2 Kilo Balones De Pilates |
| Asistencia | 90 |
| Fecha de procesamiento | 2025-10-28 16:58:50 |
| N° | Objetivo | Contenido | Horas Teóricas | Horas Prácticas | Horas E-learning |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.-Gimnasia De Pausa: Dentro De Esta Actividad Programática Nuestros Objetivos Son: A) Mejorar La Flexibilidad B) Mejorar Movilidad Articular Estos Objetivos Serán Evaluados Y Registrados En La Ficha De Rango De Movimiento Y Laxitud De Extremidades Superior E Inferior, 2 Veces | 1.- Gimnasia De Pausa A) Charlas Educativas B) Respiración C) Flexibilidad D) Movilidad Articular 2.- Fichas De Evaluación A) Rango De Movimiento Y Laxitud. | 1 | 3 | 0 |
| 2 | 2.-Manejo Del Estrés Dentro De Esta Actividad Programática Nuestros Objetivos Especificos Son. A) Liberar Las Tensiones Del Dia Laboral En La Extremidades Superior E Inferior, Espalda , Cuello Y Cabeza B) Mejorar El Estado De Animo De Los Participantes. Estos Objetivos Serán Evaluados Y Registrados En La Ficha De Signos Y Síntomas De Estrés Laboral 2 Veces , | 1.- Manejo Del Estrés A)Charlas B)Ejercicios De Relajación 2.- Fichas De Evaluación A)Signos Y Síntomas De Estrés Laboral | 1 | 3 | 0 |
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