| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
Conocer Conceptos Basicos De La Gimnasia Laboral. |
Introduccion A La Gimnasia Laboral, Caracteristicas, Objetivos, Beneficios Y Tipos De Pausa. Cecilia Rivera |
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| 2 |
Conocer A Traves De La Practica, Diferentes Actividades De Pausa Y Activacion. |
Conceptos Basicos De La Actividad Fisica, Ejercicios Cardiovasculares, Movilidad Articular Y Elongación. Cecilia Rivera |
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0 |
| 3 |
Ejecutar Rutinas De Gimnasia Laboral Con Y Sin Implemento. |
Pausas De Activación Sin Implemento. Pausas Con Implemento (Balones Lisos, Erizos Y Bandas Elasticas). Fresia Gonzalez. Cecilia Rivera. |
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| 4 |
Desarrollar Diferentes Secuencias De Pausa Y Activacion, Segun El Trabajo Que Realicen (Administrativa O De Operaciones). |
Secuencias De Trabajo En Activacion. Secuencias De Trabajo De Pausa. Cecilia Rivera. Fresia Gonzalez. |
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| 5 |
Comprender La Adaptacion Del Hombre A La Maquina Y Los Implementos Propios Del Lugar De Trabajo. (Administrativa O De Operaciones). |
Conceptos Basicos De Ergonomia, Anatomia, Fisiologia. Adaptacion Del Cuerpo A Su Entorno E Implementos De Trabajo. Cecilia Rivera. Fresia Gonzalez. |
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| 6 |
Planificar Las Rutinas Segun Los Puestos De Trabajo. (Administrativa O De Operaciones). |
Patologias Mas Frecuentes En Los Puestos De Trabajo. Consideraciones A Tener En Las Rutinas Segun Puesto De Trabajo. Cecilia Rivera. Fresia Gonzalez. |
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| 7 |
Elaborar Estructura Para Un Programa General De Gimnasia Laboral. |
Evaluacion Del Trabajador, Estructura De Un Programa General De Gimnasia Laboral. Cecilia Rivera. Fresia Gonzalez. |
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