| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
Conocer Ejercicios Para Mejorar De La Flexibilidad Musculoesquelética. |
Conceptos De Flexibilidad, Elongación, Función Neuromuscular. Ejercicios Básicos De Estiramiento Y Elongación. Tipos De Musculaturas Y Desarrollo De Fuerza Muscular |
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3 |
0 |
| 2 |
Conocer La Diferencia Entre Actividad Y Ejercicoi Físico Desde La Perspectiva De La Prevención De Accidentes En El Trabajo |
Diferencias Entre Actividad Física Y Ejercicio Físico, Tipos De Actividad Físicos Y Ejercicios Físicos. Ejercicios Practicos Para La Prevención De Accidentes En El Trabajo |
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Identificar Hábitos Posturales Ergonómicos Preventivos Para El Mejoramiento De La Productividad. |
Entrega De Hábitos Posturales, Reconocimiento De Patologías A Través De Las Posturas. Ergonomia En El Puesto De Trabajo. Ejercicios Posturales De Mejoramiento De La Productividad Laboral |
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