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Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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1. Identificar Las Emociones Y Estados De Ánimo Y Sus Efectos Psicológicos Y Corporales En Las Dimensiones Personal Y Socio-Laboral, Para Obtener Resultados De Transformación E Integración Personal. |
Módulo I Mecanismos De Buen Manejo Y Aplicación Práctica De Aprendizaje De Transformación De Las Emociones Y Estados De Ánimo. 1.1 Distinción Entre Estados De Ánimo Y Emociones. Reconocimiento Individual. Aprendizaje Y Práctica De Técnica De Respiración Diafragmática-Abdominal. 1.2 Manejo Conductual Y Acción, Respecto Del Estado De Ánimo Particular. Aprendizaje Y Práctica De Técnica De Auto- Observación Y Entorno¿El Espejo Está Frente A Mí¿ 1.3 Dominio Corporal Y Lenguaje. Conocimiento Y Práctica De Técnica De Reconstrucción Lingüística Y Transformación De Impresiones. Yoga De Revitalización Energética. 1.4 Influencia Del Estado De Ánimo En Contextos Sociales Y Como Dominio De Diseño. Conocimiento Y Práctica De Yoga De La Risa. |
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2. Fortalecer El Desarrollo De Distintos Tipos De Habilidades Blandas Orientadas Al Crecimiento Personal Y Profesional, Para El Desempeño De Un Trabajo Eficiente Y Eficaz En La Organización. |
Módulo Ii Las Habilidades Blandas Como Medio De Desarrollo Y Crecimiento Profesional Y Personal. 2.1 Conocimiento E Identificación De Las Principales Habilidades Blandas: - Tener Una Fuerte Ética Laboral. - Actitud Positiva En La Oficina. - Facilidad Para Comunicarse, Tanto Expresando Ideas Como Escuchando Las Del Resto. - Ser Capaz De Administrar El Tiempo. - Ser Hábil Resolviendo Problemas. - Tener Aptitudes Para El Trabajo En Equipo. - Tener Autoconfianza. - Ser Capaz De Aceptar Y Aprender De Las Críticas. - Ser Flexible Y Creativo - Rápida Adaptación A Los Cambios. - Tolerancia Al Trabajo Bajo Presión. 2.2 Actividad Grupal Activo-Participativa De Aplicación Práctica De Las Siguientes Habilidades Blandas: - Manejo De Conflictos. - Empatía. - Resolución De Problemas. - Responsabilidad Por Otros. - Inteligencia Emocional. |
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3. Comprender Los Cambios Socio-Culturales Y Organizacionales Que Permitan Una Mejor Adaptación A Los Requerimientos Institucionales. |
Módulo Iii Comprensión Y Aceptación De Los Cambios A Nivel Sociocultural Y Organizacional. - Conocimiento Y Aplicación Práctica De Estrategias De Adaptación. - Cómo Dejar De Aferrarse A Lo Conocido, Para Dar Bienvenida A Lo Novedoso. - Aprendiendo A Sacarle Provecho A Los Cambios, Viéndolos Como Nuevas Oportunidades. - Identificación Y Puesta En Práctica De Prioridades. |
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4. Conocer Técnicas Saludables De Auto-Cuidado Y De Desbloqueo Energético Que Permitan Una Mejora Continua De La Calidad De La Vida Personal Y Del Clima Socio-Laboral En La Organización. |
Módulo Iv Terapias Saludables De Auto-Cuidado - Yoga De La Respiración Consciente. - Reiki Unitario. (Musicoterapia Y Cromoterapia) - Meditación Sensorial. Activación Sentidos Físicos Con Terapias Integrativas. - Risoterapia En Movimiento |
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