| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Establecer Las Relaciones Entre El Gasto Energético Y Las Variables Del Ejercicio Físico. Utilizar Adecuadamente Conceptos Sobre La Composición De Nuestro Cuerpo. |
- Concepto De Metabolismo Basal. - Factores Que Modifican El Metabolismo Basal. - Eficiencia Y Economía Del Trabajo Muscular. - El Equilibrio Energético. - Peso Corporal, Composición Corporal Y Deporte - Constitución, Tamaño Y Composición Corporales. - Valoración De La Composición Corporal. - Composición Corporal Y Rendimiento Deportivo |
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Conocer Las Capacidades Físicas Básicas Y Proponer Herramientas Para Su Medición. Describir La Relación Entre Las Cualidades Y Los Diferentes Efectos Relacionados Con El Tipo De Entrenamiento. |
- Valoración De La Condición Física: Resistencia, Flexibilidad, Velocidad Y Fuerza. La Producción De Fuerza. - Adaptaciones Metabólicas Al Entrenamiento: Cambios En La Potencia Aeróbica, Adaptaciones En El Músculo, Adaptaciones Energéticas. - Clasificación Metabólica De Los Ejercicios: Entrenamiento Del Sistema Aeróbico. Entrenamiento Del Sistema Anaeróbico - Adaptación Cardiorrespiratoria Al Ejercicio Evaluación De La Resistencia. Adaptaciones Cardiovasculares. Adaptaciones Respiratorias. Adaptaciones Metabólicas. Factores Que Influyen En La Respuesta Al Entrenamiento Aeróbico. Resistencia Cardiorrespiratoria Y Rendimiento. - Adaptaciones Neuromusculares Al Entrenamiento Con Resistencias O Cargas. |
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Diferenciar Las Características De Los Grupos De Población Que Presentan Necesidades Adaptativas Especiales. Reconocer Alternativas Para Realizar Una Actividad Física Saludable Y Adaptada A Las Necesidades Individuales. |
- Niños Y Adolescentes: Composición Corporal, Crecimiento Y Desarrollo De Los Tejidos. Respuesta Fisiológica Al Ejercicio Intenso. - El Envejecimiento En El Deporte Y El Ejercicio Respuestas Fisiológicas Al Ejercicio Intenso. Rendimiento Deportivo. Consideraciones Especiales. - Diferencias Sexuales En El Deporte Y El Ejercicio Tamaño Y Composición Corporales. Respuestas Fisiológicas Al Ejercicio Intenso. - Actividad Física Para La Salud Y La Forma Física. Control De La Intensidad Del Ejercicio. Programa De Ejercicios. Ejercicio Y Rehabilitación De Personas Con Enfermedades. - Enfermedades Cardiovasculares Y Actividad Física Determinación Del Riesgo Individual. Prevención Mediante La Actividad Física. Riesgo De Ataque Cardiaco Durante El Ejercicio. |
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