| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Conocer La Definición De Estrés, Los Síntomas Que Provoca Y Los Elementos Estresores Que Se Encuentran En La Organización. |
Conceptualización Del Estrés. Síntomas Del Estrés Elementos Estresores |
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Reconocer Las Reacciones Personales Ante Los Factores Estresantes Y Su Predisposición Al Estrés En La Organización. |
1. Conceptualización E Influencia De Las Emociones En Los Cuadros De Estrés. 2. Estrategia De Manejo De Emociones. 3. Actividad Grupal |
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Aprender, Aplicar Y Manejar Los Mecanismos Adaptativos De Afrontamiento En Los Participantes Sobre El Estrés En La Organización. |
Actividades Prácticas: 1. Entrenamiento Autogénico De Shultz Y 2. Técnicas De Relajación De Jacobson 3. Técnica De Pnl (Programación Neuro-Lingüística) |
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