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📘 76152335-K - Técnicas De Autocuidado

Información del Curso

Área / EspecialidadAdministración-Administración De Personal (Liderazgo, Supervisión, Motivación, Coaching Trabajo En Equipo, Negocia
InfraestructuraSalon Acondicionado Para 30 Personas Y 1 Relator, Con Sillas Y Mesas, Aire Acondicionado, Calefacción, Buena Iluminación Y Espacio, Baños Para Damas Y Varones Separados, Deaprox. 100 Mts. Cuadrados
EquipamientoPapelografo Telon Pizarra Datashow Notebook
Asistencia100
Fecha de procesamiento2025-10-28 15:30:57

Objetivos Específicos

Objetivo Contenido Horas Teóricas Horas Prácticas Horas E-learning
1 Identificar Y Manejar Conceptos Generales Y Características Del Autocuidado. Introducción Al Autocuidado. Conceptos Generales Patologías Musculo-Esqueléticas. Importancia De Hábitos Saludables En El Espacio De Trabajo. Ventajas Y Desventajas Del Autocuidado Ejercicios Practicos. 2 1 0
2 Aprender Y Aplicar Diferentes Técnicas De Autocuidado En Su Puesto De Trabajo Técnicas De Autocuidado. Técnicas De Higiene Postural. Técnicas De Ejercicios Respiratorios Para Disminuir Estrés Laboral Técnicas De Ejercicios En El Puesto De Trabajo. Ejercicios Prácticos. 1 1 0

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