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Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Dar A Conocer El Impacto Que Tienen Las Enfermedades Laborales Sobre La Vida Diaria Y Los Costos Asociados Al Tratamiento. |
Costos Asociados A Enfermedades Laborales Que Repercuten En La Empresa Como Para En El Trabajador. - Costo Promedio De La Visita Al Médico. - Ausentismo Y Presentismo Laboral. - Costos Para El Hogar Y La Vida Familiar. Efectos De Las Enfermedades Laborales Sobre La Vida Laboral Y Cotidiana. - Productividad Y Ausentismo Laboral. - Clima Laboral Y Familiar. |
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Enseñar Métodos Que Disminuyan Y/O Prevengan El Estrés. |
El Estrés Laboral Y Sus Fundamentos - Tipos De Estrés Y Etapas. - Tipos De Personalidad Más Proclives Al Estrés. - Causas Y Consecuencias Del Estrés Sobre La Salud. - Detección De Síntomas De Agotamiento Y Ansiedad. Prevención Y Tratamiento Del Estrés - Técnicas De Manejo Del Estrés. - Técnicas Corporales Para Reducir La Tensión. - Ejercicios De Relajación. - Ejercicios De Respiración. |
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Entregar Herramientas Para Soportar Las Demandas Físicas Y Mentales Durante La Jornada De Trabajo Y Prevenir Así Futuras Enfermedades Relacionadas Con El Estrés. Y Además, Mejorar La Calidad De Vida De Los Trabajadores. |
Actividad Física Y Control De Estrés Laboral - Beneficios Del Ejercicio Físico En El Bienestar Físico Y Psicológico. - Ejercicios De Movilidad Articular Y Flexibilidad. - Ejercicios De Fortalecimiento. - Ejercicios De Coordinación. - Baile Entretenido - Yoga Laboral Relajación Y Respiración - Ejercicio De Relajación. - Ejercicios De Visualización. - Ejercicios Respiratorios. - Introducción Al Masaje. |
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