📘 Pausa Activa En El Puesto De Trabajo

Información del Curso

Área / Especialidad	Administración-Administración De Personal (Liderazgo, Supervisión, Motivación, Coaching Trabajo En Equipo, Negocia
Infraestructura	Se Dispondrá De Salas De Clases O Reunión Para La Parte Teórica, La Cual Tendrá 18 Mesas O Una Mesa Grande De Reunión Y 18 Sillas, Una Para Cada Participante Más Una Para El Relator. Para La Parte Práctica Se Utilizará El Puesto De Trabajo O Un Espacio Suficiente De Acuerdo A Lo Que Requiere La Actividad, Para Asegurar La Comodidad Suficiente De Los Alumnos Y El Relator, Para El Óptimo Desempeño. Para Algunas Unidades El Desarrollo Del Curso Se Realizará En El Mismo Puesto De Trabajo.
Equipamiento	Equipo De Musica Camara Fotografica
Asistencia	75
Fecha de procesamiento	2025-10-28 15:26:25

N°	Objetivo	Contenido	Horas Teóricas	Horas Prácticas
1	Conocer Medidas Preventivas Para El Autocuidado Y El Bienestar Físico / Psicológico, Que Tengan Relación Con Enfermedades Laborales.	Autocuidado - Salud Y Vida Sana. - Estilos De Vida Saludable. - Hábitos De Alimentación Saludable.	1	2
2	Adoptar Técnicas De Ergonomía Para La Disminución De Lesiones Músculo-Esqueléticas.	Principios De Ergonomía - Definiciones. - Ergonomía Y Antropometría. - Ambiente Térmico Y Acústico. - Visión E Iluminación. Ergonomía Aplicada - Ergonomía En El Puesto De Trabajo. - Técnicas De Ergonomía. - Ejercicios Ergonómicos.	1	8
3	Valorar La Actividad Física Como Elemento Fundamental Para El Bienestar Físico Y Mental, Tanto En El Trabajo Como En La Vida Cotidiana Fortaleciendo La Calidad De Vida.	- Beneficios Del Ejercicio Físico En El Bienestar Físico Y Psicológico. Actividad Física En El Puesto De Trabajo - Ejercicios De Movilidad Articular Y Flexibilidad. - Ejercicios De Fortalecimiento. - Ejercicios De Coordinación.	0	8