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📘 Gimnasia De Pausa Para El Ambiente Laboral

Información del Curso

Área / EspecialidadSalud, Nutrición Y Dietética-Psicología (Clínica, Social, Laboral, Inteligencia Emocional, Etc.)
InfraestructuraLa Capacitación Se Realizará En Dependencias De La Empresa, Gimnasia En Puesto De Trabajo Y Exposición Y Salón Con Capacidad Para 30 Personas.
EquipamientoComputador Data Show Sillas Mesa
Asistencia90
Fecha de procesamiento2025-10-28 14:27:52

Objetivos Específicos

Objetivo Contenido Horas Teóricas Horas Prácticas Horas E-learning
1 Conocer Información Teórica Y Práctica De Prevención Contra Factores De Riesgo En La Salud En El Trabajo. 1.-Informar A Los Participantes Acerca De Posturas Físicas Correctas Y Lapsos De Tiempo Recomendado Para Cada Una De Ellas. 2.- Conocer Movimientos Y Posturas Erróneas Que Generan Lesiones Laborales. 3.- Conocer Técnicas Corporales Que Reducen La Tensión Muscular. 4.- Mostrar Estudios Cientificos Que Avalan Su Uso Y Utilidad En La Actualidad. 1 3 0
2 Realizar Ejercicios Prácticos De Gimnasia De Pausa Para Prevenir Y Corregir Posturas Érroneas. Realizar Ejercicios Compensatorios Para Fortalecer La Musculatura De La Columna Cervical Y Cuello Y A Su Vez Lograr Elasticidad Muscular Y Movilidad Articular. Realizar Similares Actividad Para Columna (Área Lumbar) Extremidades Superiores E Inferiores. 1 3 0

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