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📘 76136880-K - Prevención Del Estrés Con Gimnasia De Pausa Laboral

Información del Curso

Área / EspecialidadSalud, Nutrición Y Dietética-Ergonomía
InfraestructuraLa Infraestructura Cuenta Con Sala Acondicionada Que Permite Satisfacer Las Exigencias De Comodidad Para 35 Personas, Espacio Entre 25 Y 40 Mts2. Cuenta Con Un Sistema De Ventilación E Iluminación Propio. Además, Parte De Esta Actividad Se Realizara En El Puesto De Trabajo De Cada Participante, De Manera Complementaria.
Equipamiento-Reproductor De Audio Cd O Dvd Bandas Elasticas Pelotas Pequeñas (Ejercicios De Manos Y Muñecas) Pizarra Acrílica O Palelógrafo
Asistencia75
Fecha de procesamiento2025-10-28 14:22:25

Objetivos Específicos

Objetivo Contenido Horas Teóricas Horas Prácticas Horas E-learning
1 Reconocer Y Administrar Conductas Propias Que Resultan Disfuncionales Y, Generar Estrategias De Cambio A Partir De Ejercicios Y Movimientos Con El Cuerpo. ¿ Reconocer Los Movimientos Naturales Del Cuerpo, Involucrando Articulación Y Músculos En El Recorrido Céfalo-Podálico (De Cabeza A Los Pies). ¿ Reconocimiento De Patrones De Conducta Disfuncionales ¿ Estrategias Para Adaptar Nuevas Conductas 1 4 0
2 Identificar Y Reconocer Hábitos Posturales Utilizados En El Ambiente Laboral, E Incorporar Nuevas Posturas Por Medio De Ejercicios Y Movimientos De Flexibilidad Activa Y Pasiva. ¿ Reconocimiento Y Corrección De Hábitos Posturales En Ambientes Laborales. ¿ Ejecución De Ejercicios De Flexibilidad De Tipo Activa, Pasiva 1 4 0

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