| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
Conocer El Estado Fisico En Que Se Encuentran Los Participantes |
- Evaluación De Los Participantes A Traves De Encuesta - Muestra De Ejecicios De Bajo Impacto De Gimnasia De Pausa. - Terapia De Grupal Para Romper El Hielo. |
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2 |
0 |
| 2 |
Realizar Rutina De Ejercicios De Movilidad Articular Y Estiramientos. Desarrollar Dinamicas Grupales. |
- ¿ Calentamiento: Elongación Para Prepara El Cuerpo. ¿ Ejercicios Localizados, Movilidad Articular ¿ Liberar Tensiones Y Descargar Energías. - Dinamicas Para Trabajo En Equipo Y De Expresion Corporal - |
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16 |
0 |
| 3 |
Entregar Ejercicios Compensatorios A Realizar En Su Rutina Diaria Y Evaluacion De Lo Aprendido |
- Evaluacion: Que Cada Integrante Enfrente Al Grupo Con Al Menos Tres Ejercicios Aprendidos Durante El Curso. Correccion: Aplicar Medidas Correctivas A Los Ejercicios En Cuanto A Su Ejecucion. - Dinamica Para Finalizar El Curso, Orientada A La Confianza. |
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2 |
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