| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
1.- Identificar Y Aplicar Las Técnicas Pilates Para La Postura Sentado Y De Pie. |
1.- Evaluación Postural Sentado Y Bípedo. 2.- Ejercitación De Técnicas Posturales Pilates. |
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3 |
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| 2 |
2.- Identificar Y Aplicar Ls Técnicas Pilates Para La Posición Del Cuerpo En El Espacio. |
1.- Evaluación Postural En El Espacio. 2.- Ejecutar Ejercicios De Orientación Especial. |
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3 |
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| 3 |
Identificar Y Reconocer Rangos De Movimiento Y Flexibilidad Asociados A La Zona Cervical, Dorsal, Lumbar Y Cadera. |
1.- Rangos De Movimientos. 2.- Ejecutar Ejercicios De Movilidad Y Flexibilidad Por Zonas Corporales. |
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4 |
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| 4 |
4.- Identificar Y Ejercitar Movimientos. |
1.- Tipos De Movimientos Posturales Pilates. |
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6 |
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