| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
Conocer Conceptos De Anatomía Y Ergonomía. |
Sistema Osteomuscular. Desarrollo De Correctas Posturas En El Puesto De Trabajo. |
1 |
1 |
0 |
| 2 |
Identificar El Correcto Trabajo Muscular, Articular Y De Flexibilidad. |
Movilidad Articular. Contracción Excéntrica Y Concéntrica Del Musculo. Estiramiento De Músculos Y Tendones. |
0 |
2 |
0 |
| 3 |
Aplicar Técnicas Para Compensar El Trabajo Repetitivo. |
Musculatura Agonista Y Antagonista De Los Movimientos. |
0 |
2 |
0 |
| 4 |
Desarrollar Fuerza Y Flexibilidad En La Musculatura Que Debe Resistir Las Distintas Posturas Laborales. |
Practicar Y Repetir Serie De Ejercicios De Fuerza Y De Estiramiento. |
0 |
2 |
0 |