| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
1. Conocer Las Secciones Corporales Y Su Conformación. |
1. Anatomía Básica. |
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2 |
0 |
| 2 |
2. Conocer El Funcionamiento Fisiológico Osteomioarticular. |
2. Fisiología Y Neurofisiología Básica. |
2 |
2 |
0 |
| 3 |
3. Identificar Posturas Nocivas Y Correctas. |
3. Ergonomía En El Lugar De Trabajo. |
2 |
2 |
0 |
| 4 |
4. Adoptar Posturas Relajadas Y Beneficiosas, Identificar Signos Corporales De Estrés. |
4. Propiocepción Y Movimiento Corporal. |
2 |
4 |
0 |
| 5 |
5. Identificar Los Ejercicios Que Le Permiten Prevenir Lesiones Laborales. |
5. Ejercicios De Mantención; Postura, Resistencia Y Carga. Ejercicios De Elongación; Duración E Intensidad. Ejercicios De Movilidad Articular; Dirección Y Sentido. |
2 |
4 |
0 |
| 6 |
6. Mejorar El Estado De Ánimo Y Su Disposición Para La Atención Al Cliente. |
6. Manejo De La Respiración Durante El Ejercicio. |
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4 |
0 |
| 7 |
7. Mejorar La Relación Con Los Compañeros De Oficina. |
7. Trabajo Corporal En Equipo |
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