| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Unidad 1 Conocer Y Analizar El Concepto De Salud Y Vida Saludable. |
1.1. Taller De Integración. 1.2. Concepto De Salud. 1.3. Concepto De Salud Ocupacional 1.4. Concepto De Vida Saludable. 1.5. Estilos De Vida Saludable. 1.6. La Actitud Hacia El Cambio De Estilos De Vida. 1.7. Ejercicio Grupal: Gimnasia De Pausa |
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Unidad 2 Comprender Hábitos De Alimentación Saludable |
.1. Fundamentos De Nutrición Y Alimentación Saludable. 2.2. Comportamiento Humano Frente A Cambios En Hábitos Alimenticios: Factores Culturales, Factores De La Personalidad. 2.3. Ejercicio Individual Y Grupal: Reconocimiento De Malos Hábitos Alimenticios |
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Unidad 3 Conocer Y Analizar La Actividad Física, Como Herramienta Para Mejorar Diferentes Situaciones Posturales |
3.1. Actividad Física. 3.2. Actividad Física Laboral 3.3. Gimnasia Compensatoria 3.4. Ejercicio Individual Y Grupal: Reconocimiento De Malos Hábitos |
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Unidad 4 Conocer Diferentes Actividades De Gimnasia De Pausa, Como Herramienta Para Liberar El Stress |
4.1. Gimnasia De Pausa 4.2. Desarrollo De Un Caso Práctico De Gimnasia De Pausa 4.3 Relajación Y Recreación En La Gimnasia De Pausa: Dos Elementos Que Mejoran La Productividad. |
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Unidad 5 Elaborar Y Poner En Práctica Una Actividad De Gimnasia De Pausa |
5.1. Taller Grupal: Elaboración De Una Actividad De Gimnasia De Pausa |
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