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📘 Herramientas Aplicadas A La Prevención Del Estrés

Información del Curso

Área / EspecialidadSalud, Nutrición Y Dietética-Psicología (Clínica, Social, Laboral, Inteligencia Emocional, Etc.)
InfraestructuraDurante Las Actividades No Presenciales El Participante Requiere De Un Computador Con Conexión A Internet Para Desarrollar Las Tareas Y Reportarlas Al Equipo Tutorial. Durante Las Sesiones Presenciales Se Requiere De Una Sala De Clases Equipada Con Estaciones De Trabajo, De Propiedad De La Empresa O En Arriendo. Áreas Recreación Y Baños.
EquipamientoPara El Desarrollo De Actividades Presenciales Se Requiere: Laptop Del Relator. Sistema De Audio Video Integrado. Data Show. Rota Folio. Silla Ergonométrica.
Asistencia75
Fecha de procesamiento2025-10-28 13:23:43

Objetivos Específicos

Objetivo Contenido Horas Teóricas Horas Prácticas Horas E-learning
1 Capítulo I Construyendo Un Concepto De Calidad De Vida Laboral: A Partir De La Lectura Compresiva De Textos Analizar La Evolución Del Trabajo Humano Y Su Impacto En La Salud De Los Trabajadores Identificando Buenas Prácticas De Calidad De Vida Laboral. Unidad 1: Construyendo Un Concepto De Calidad De Vida Laboral, Conceptos Clave Sobre Seguridad Y Salud Laboral: La Revolución Industrial Y La Salud De Los Trabajadores. Condiciones Y Medio Ambiente De Trabajo. Organización Del Trabajo. Tecnología De La Producción. Entorno General. El Puesto De Trabajo. Factores De Riesgo Y Su Incidencia En La Salud. Seguridad En El Trabajo. Horas Presenciales: 0; Horas De Auto Instrucción: 4. 0 4 0
2 Analizar Las Condiciones Que Influyen En El Ejercicio Efectivo De Un Puesto Trabajo, Así Como Los Factores De Riesgo Y Su Incidencia En La Salud Del Trabajador. Unidad 2: Calidad De Vida Laboral. Condiciones De Trabajo. Ergonomía. Salud Del Trabajador. Horas Presenciales: 0; Horas De Auto Instrucción: 4 0 4 0
3 Identificar Riesgos Dentro De Un Ciclo Productivo. Unidad 3: Ciclos Y Etapas Del Proceso Productivo. Detección De Riesgos A La Salud Del Trabajador En El Proceso. Horas Presenciales: 0; Horas De Auto Instrucción: 4. 0 4 0
4 Capitulo Ii Vida Saludable Y Bienestar En La Empresa: A Partir De La Lectura Compresiva Del Texto Identificar Causas Y Efectos Del Estrés En La Salud Del Trabajador. Analizar Reacciones Frente Al Estrés Como Factor Personal. A Partir De La Ejecución De Actividades Prácticas Aplicar Técnicas Para La Detección De Agentes Estresores Y Manifestaciones Del Estrés Laboral. Unidad 4: Estrés Laboral. Definición. Características. Causas Atribuibles Al Medio Y A La Persona. Proceso. Fases. Recomendaciones. Técnicas Preventivas Para La Detección De Agentes Estresores. Ejercicios De Aplicación Práctica En Presencia Del Equipo Instructor. Horas Presenciales: 2; Horas De Auto Instrucción: 3. 2 3 0
5 A Partir De La Lectura Compresiva Del Texto Identificar Demandas Físicas Requeridas Para El Buen Desempeño En El Puesto De Trabajo. A Partir De La Ejecución De Actividades Prácticas Aplicar Técnicas Para Prevenir Lesiones O Daños Osteo Articulares Y Musculares. Unidad 5: Actividad Física En El Trabajo: Análisis Del Puesto De Trabajo. Posición Anatómica Y Posturas Viciosas. Hábitos Saludables: Actividad Física. Trastornos Alimentarios Y Descanso. Técnicas Para Compensar Desajustes Provocados Por Exigencias Laborales. Ejercicios De Aplicación En Presencia Del Equipo Instructor. Horas Presenciales: 2; Horas De Auto Instrucción: 3. 2 3 0
6 A Partir Del Desarrollo De Actividades Prácticas Guíadas Ejecutar Ejercicios Compensatorios Propuestos Por El Equipo Instructor A Replicar En Forma Serial En Su Puesto De Trabajo A Partir De La Elaboración De Un Plan De Actividades Seriales. Unidad 6: Ejercicios Compensatorios: Técnicas De Elongación Por Grupo Muscular. Flexión Y Movilidad Articular. Ejercicios De Aplicación En Presencia Del Equipo Instructor. Horas Presenciales: 5; Horas De Auto Instrucción: 0 5 0 0

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