| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
Conocer El Concepto De Gimnasia Laboral Y Los Beneficios Que Obtendrán Al Participar Adecuadamente En El Curso. |
Guía Informativa: Que Es La Gimnasia Laboral Y Beneficios. Importancia De Las Pausas Activas. Que Son Los Desórdenes Del Músculo Esquelético Y Su Prevención, En Rangos Generales. Actividad De Recreación. |
0 |
2 |
0 |
| 2 |
Conocer Y Ejecutar Ejercicios Generales De Estiramiento Y Calentamiento, De Todo El Cuerpo. |
Iniciación Práctica Ejercicios Básicos De Trabajo Enfocados A Todo El Cuerpo. Trabajo De Respiración. Actividad De Recreación. |
0 |
1 |
0 |
| 3 |
Aprender A Coordinar Ejercicios, Con El Proceso De Respiración. |
Trabajo Postural. Trabajo De Respiración. Actividad De Recreación. |
0 |
2 |
0 |