| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Evaluar La Postura, La Condición Y Estado De Salud Ocupacional, Física En Forma Individual A Cada Trabajador. |
Evaluación De La Cinemática Del Trabajador Y Alteraciones Posturales En El Puesto De Trabajo Actuales Derivadas De De La Actividad Laboral. |
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Por Medio De Una Charla De Sensibilización, Creada Por Un Relator, Se Pretende Enseñar Y Exponer Los Conceptos Teóricos De La Práctica De La Actividad Física Y La Importancia Del Autocuidado En El Puesto De Trabajo. |
Bases Fisiológicas Y Anatómicas De La Importancia De Mantener Una Buena Postura Corporal Y El Autocuidado En Relación Al Puesto De Trabajo Y De La Importancia De Realizar Actividad Física En El Puesto De Trabajo. |
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Desarrollar, Realizar Y Practicar Ejercicios Físicos Y Técnicas Necesarias Para Prevenir Y Fomentar El Autocuidado E Higiene Postural A Los Trabajadores En Su Puesto De Trabajo O En La Actividad Laboral Que Le Corresponda Hacer. |
Práctica De Ejercicios De Activación De Extremidades Superior, Inferior, Tronco Y Cuello. Ejercicios Respiratorios De Relajación. Ejercicios Prácticos De Manejo De La Postura En Relación Alpuesto De Trabajo. |
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