| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
Conocer Los Beneficios Que Tiene La Gimnasia De Pausa En La Salud Laboral |
Presentacion Teorica A Los Alumnos De Los Beneficios Que Tiene En La Salud La Gimnasia De Pausa Y Su Relacion En La Salud Fisica Laboral |
2 |
1 |
0 |
| 2 |
Reconocer Los Diversos Ejercicios Básicos De Movilidad Saludable |
Conocer Y Realizar Una Serie De Ejercios Con Movimientos Basicos Preparatorios, Elongaciones Y De Rotacion Y Movilidad Articular.- |
0 |
3 |
0 |
| 3 |
Reconocer Y Practicar Ejercicios Compensatorios Despues De Un Movimiento De Carga |
Presentacion , Identificacion Y Ejecucion De El Momento Y Los Tipos De Movimientos Apropiados Para La Posterioridad De Ejercicios De Carga |
0 |
3 |
0 |
| 4 |
Desarrollar De Manera Individual La Creación De Una Rutina De Ejercicios Individual |
Crear Una Rutina De Ejercios Acordes A Las Necesidades De Cada Participante |
0 |
3 |
0 |