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Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Modulo 1 Conocer Los Fundamentos De La Memoria Celular |
1.- Definiciones Y Conceptos De Memoria Celular . 1.1.-Que Es La Memoria Celular. 1.2.- Como Funciona. 1.3..-Como Se Modifica 2-Impacto En Nuestra Vida 3.- Casos De Exito |
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Modulo 2 ) Identificar Los Factores Más Importantes Que Provocan El Estrés Laboral Y Sus Respectivos Efectos. |
1.- Tipos De Estres 2.-Entender La Importancia De La Autorregulación De Nuestros Propios Estados Internos. 3. Ejercicios De Liberacion Emocional 4.- La Magia De Las Palabras |
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Modulo 3 Conocer Y Aplicar Técnicas Para Poder Manejar El Estrés Laboral Y Mejorar La Autoestima |
1.-Conocer Y Aplicar Algunas Técnicas Cognitivas Y Corporales Para El Manejo Adecuado Del Estrés, Con El Fin De Llevar A Cabo De Una Manera Más Adecuada La Realización De Sus Diversas Actividades Cotidianas, Escuchando Las Señales De Bienestar Que El Cuerpo Emite. 2.- Cambiar Loss Patrones De Comportamiento. 2.1.- Que Genera Los Patrones De Conducta 2.2.-Como Aplicar Modificaciones 2.3.- Ejercicio 3.- Detectar Los Sintomas Del Cambio 4.-Consolidacion Del Cambio 5.- Conociendo Mis Caracteristicas 6.- Cuales Son Mis Fortalezas |
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