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📘 Gimnasia De Pausa En Los Puestos De Trabajo

Información del Curso

Área / EspecialidadSalud, Nutrición Y Dietética-Ergonomía
InfraestructuraSala Habilitada Por La Empresa Con 30 Sillas Mas 1 Silla Para El Relator Para La Parte Teòrica Y Espacios Comunes Como: Patios Interiores,Jardines, Pasillos Y Las Mismas Àreas De Trabajo Para La Parte Pràctica,Que Permitan A La Totalidad De Los Participantes Efectuar Ejercicios De Manera Còmoda.
EquipamientoRadio Para Acompañar Con Musica Las Rutinas De Ejercicios
Asistencia80
Fecha de procesamiento2025-10-28 11:03:19

Objetivos Específicos

Objetivo Contenido Horas Teóricas Horas Prácticas Horas E-learning
1 Conocer Los Principales Grupos Musculares Y Poder Identificar Que Musculatura Actua En Determinados Movimientos Que Se Realizan En El Trabajo Diario. Anatomia Bàsica -Grupos Musculares - Tren Superior -Tren Inferior -Columna Vertebral -Cabeza Y Cuello 1 1 0
2 Corregir Erròres Cineticos Y Posturales Para Mejorar El Desempeño Laboral Y Prevenir Lesiones Derivadas De Estos. Ergonometria -Conciencia Corporal -Tensiòn Muscular -Relajaciòn Y Respiraciòn -Equilibrio Y Propiocepciòn -Estabilizaciòn -Vicios Posturales Y Posturas Correctas 1 2 0

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