| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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1.- Estimular La Inteligencia Emocional A Través Del Método Tomatis. |
1. Estimular Por Medio Del Laboratorio Tomatis Sensorial El Desarrollo De La Inteligencia Emocional. |
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| 2 |
2.- Reconocer Los Efectos Fisiológicos Y Psicológicos Que Produce Un Nivel Inapropiado De Tensión En La Persona Y En La Calidad Del Desempeño Laboral. |
2. Comprender Qué Es El Estrés, Los Efectos Psicológicos Del Exceso De Tensión Y El Manejo Psicológico Del Estrés. |
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| 3 |
3.- Realizar Un Conjunto De Actividades Diagnósticas Que Permitan A Los Participantes Adquirir Un Conocimiento Específico De Su Propia Situación De Estrés. |
3.- Realizar Un Conjunto De Actividades Diagnósticas Que Permitan A Los Participantes Adquirir Un Conocimiento Específico De Su Propia Situación De Estrés. |
1 |
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| 4 |
4.- Entregar Y Entrenar Un Conjunto De Técnicas Específicas De Manejo Del Estrés Mediante Gimnasia Laboral Alternativa. |
4. Identificar Cómo Nos Presionamos Nosotros Mismo: Amenazas Y Auto-Presión; Satisfacción De Necesidades Humanas Básicas Y Manejo Psicológico Del Estrés. |
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| 5 |
5.- Facilitar En Los Participantes El Compromiso Individual Con Respecto A La Aplicación De Las Técnicas Y Medios De Enfrentamiento Del Estrés Derivados Del Curso. |
5.1. Manejar Técnicas Psicológicas, Corporales Y Ambientales Para El Manejo Del Estrés. 5.2. Identificar Factores Que Ejercen Tensión En El Ámbito Laboral, Situación Que La Genera Y Estrategias Para Combatir El Estrés En El Ámbito Laboral. |
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