| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
1. Identificar La Anatomia Del Cuerpo Y Su Relacion Biomecanica. |
1.El Cuerpo Y Sus Funcion Biomecanicas. -Sistema Óseo -Articulaciones -Musculatura |
2 |
0 |
0 |
| 2 |
2. Aplicar Ejercicios De Relajacion En El Puesto De Trabajo. |
2.Taller De Ejercicios Practico De Relajacion En El Puesto De Trabajo -Ejercicios De Movilidad En El Puesto De Trabajo -Tecnicas De Respiracion |
1 |
2 |
0 |
| 3 |
3. Aplicar Ejercicios De Fortalecimiento Muscular |
3.Taller Practico De Ejercicios De Fortalecimiento Muscular -Elongacion Y Flexibilidad. -Movilidad Articular |
1 |
2 |
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