| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
Identificar El Funcionamiento Bio-Mecánico Y La Anatomía Del Cuerpo Humano |
- Concepto De Anatomía Y Bio-Mecánica - Osteología - Artrología - Miología - Bio-Mecánica De Tren Superior Y Comuna |
1 |
0 |
0 |
| 2 |
Identificar La Ergonomía Y Su Impacto En El Buen Desempeño Laboral |
- Ergonomía - Conceptos Y Su Aplicación En El Ámbito Laboral - Ergonomía De Oficina - Ventilación - Luminosidad - Ruido - Postura Corporal - Fundamentos Y Aplicaciones |
1 |
0 |
0 |
| 3 |
Aplicar Técnicas De Relajación Para Disminuir El Estrés Generado Por El Trabajo Repetitivo |
- Ejercicios De Movilidad De Distintos Segmentos Corporales - Uso De Técnicas De Respiración - Ejercicios Compensatorios Para La Actividad Laboral |
1 |
2 |
0 |
| 4 |
Identificar Y Aplicar Ejercicio Para Fortalecer La Musculatura Corporal Y Resistir Los Esfuerzos Propios Del Puesto De Trabajo |
- Elongación Y Flexibilidad Corporal - Movilidad Articular - Ejercicio De Fortalecimiento Corporal |
1 |
2 |
0 |