| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
Identificar El Funcionamiento Biomecánico Y La Anatomía Del Cuerpo Humano. |
1. Conceptos De Anatomía Y Biomecánica. 1.1 Definición. 1.2 Osteología. 1.3 Artrología. 1.4 Miología. 1.5 Biomecánica De Tren Superior Y Columna. |
1 |
0 |
0 |
| 2 |
Identificar La Ergonomía Y Su Impacto En El Buen Desempeño Laboral |
1. Ergonomía, Conceptos Y Su Aplicación En El Ámbito Laboral: 1.1 Ergonomía De Oficina. 1.2 Ventilación. 1.3 Luminosidad. 1.4 Ruido. 1.5 Postura Corporal. 1.6 Fundamentos Y Aplicaciones. |
1 |
0 |
0 |
| 3 |
Aplicar Técnicas De Relajación Ara Disminuir El Estrés Generado Por El Trabajo Repetitivo. |
1. Ejercicios De Movilidad De Distintos Segmentos Corporales. 2. Uso De Técnicas De Respiración. 3. Ejercicios Compensatorios Para La Actividad Laboral. |
1 |
7 |
0 |
| 4 |
Identificar Y Aplicar Ejercicios Para Fortalecer La Musculatura Corporal Y Resistir Los Esfuerzos Propios Del Puesto De Trabajo. |
1. Elongación Y Flexibilidad Corporal. 2. Movilidad Articular. 3. Ejercicios De Fortalecimiento Corporal. |
1 |
7 |
0 |