| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| 1 |
-Que Los Participantes Comprendan La Importancia De Una Adecuada Postura Corporal En Su Actividad Laboral. |
-Conceptos Básicos De Anatomía- Conceptos Básicos De Gimnasia De Pausa |
1 |
0 |
0 |
| 2 |
-Que Los Participantes Comprendan La Importancia Del Desarrollo De La Gimnasia De Pausa En El Contexto Laboral |
-Importancia De La Gimnasia De Pausa Para El Autocuidado. |
1 |
0 |
0 |
| 3 |
-Que Los Participantes Conozcan Las Posturas Corporales Adecuadas, Según Su Trabajo. |
-Ejercicios Posturales Generales. |
0 |
2 |
0 |
| 4 |
-Que Los Participantes Desarrollen Habilidades Que Les Permitan Realizar Una Adecuada Rutina De Ejercicios De Autocuidado En Su Puesto De Trabajo. |
-Ejercicios Aplicados Al Tren Superior. -Ejercicios Aplicados Al Tren Inferior |
0 |
4 |
0 |