| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
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Aprender A Reconocer Las Emociones Propias Y De Los Demás. |
La Emociones ¿ Los Componentes Emocionales. ¿ Las Emociones, Percepción Y Empatía. ¿ Las Emociones, Su Reconocimiento Y Activación. ¿ Las Emociones Positivas Y Negativas. ¿ La Inteligencia Emocional. |
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| 2 |
Conocer Y Desarrollar Los Beneficios De La Comunicación Emocional. |
La Comunicación Emocional ¿ La Asertividad En La Comunicación Efectiva. ¿ El Proceso De La Comunicación Emocional. ¿ El Cuadro Para El Manejo Emocional. ¿ Persuasión V/S Manipulación. |
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| 3 |
Reconocer Las Causas Y Factores Que Provocan Estrés Y La Manera De De Eliminarrlos. |
Los Factores Estresantes: ¿ Definición De Estrés (Reacciones Físicas Y Emocionales). ¿ Causas Y Factores Que Provocan El Estrés. ¿ Tipos De Estrés, Sus Etapas Y Consecuencias. ¿ Ejercicios Básicos De Respiración. |
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| 4 |
Conocer Las Propias Emociones Y La Del Resto Del Equipo Para La Creación De Un Clima Sano Y Armónico De Trabajo. |
El Conocimiento Emocional: ¿ La Actitud Y La Apertura Al Cambio. ¿ Dinámica Para El Conocimiento Emocional. ¿ Dinámica Para El Conocimiento Del Equipo. ¿ El Trabajo En Equipo Para Un Clima Sano Y Armónico. |
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| 5 |
Aprender Las Técnicas Básicas De Relajación, Autocontrol Y Tolerancia A La Frustración. |
Técnicas Generales: ¿ Técnicas Corporales Para Reducir La Tensión. ¿ La Motivación Y El Humor En La Reducción Del Estrés. ¿ Técnicas Para Aumentar La Tolerancia A La Frustración. ¿ Ejercicios Para El Autocontrol. |
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