| N° |
Objetivo |
Contenido |
Horas Teóricas |
Horas Prácticas |
Horas E-learning |
| CH1HPK9RK |
Janine Marie Oelvedi ____________________ |
Profesora De Gimnasia Examinada |
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Descripción Y Fundamentos |
¿Que Es Yoga? Definición, Historia Y Concepto. Tipos De Yoga. Fundamentos Del Yoga |
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Ayudar A Estabilizar El Sistema Nervioso |
Chakras Que Son Los Asanas Asanas |
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Mejorar La Circulación Sanguínea |
Mudras Bhandas Meditación Concentración Respiración Trabajo Respiratorio |
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Tonificar La Musculatura |
Relajación Técnica De Relajación Que Es Un Mantra Tipos De Mantra Práctica De Los Mantras |
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Regulacion Del Peso |
Consejos Y Cuidados Yoga Y Alimentacion |
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