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📘 Gimnasia Laboral Para El Manejo De Estrés Y Mejora Del Clima Laboral

Información del Curso

Área / EspecialidadServicio A Las Personas-Recreación Y Deportes
InfraestructuraPuesto De Trabajo De Los Participantes De La Empresa. Espacio Fisico Comprendido Por 2,5 Metros Cuadrados Por Participante, Iluminado, Ventilado Y Protegido De La Interperie.
EquipamientoBandas Elasticas Pelotitas Antiestres Bastones
Asistencia75
Fecha de procesamiento2025-10-28 07:57:01

Objetivos Específicos

Objetivo Contenido Horas Teóricas Horas Prácticas Horas E-learning
1 1) Identificar Técnicas De Manejo De Grupos Musculares A Traves De Ejercicos Que Permitan Prevenir Lesiones Corporales Provocadas Por El Movimiento Repetitivo Y Manejo Manual De Carga. 1)Ejecucion De Ejercicos Para Liberar Tensiones Musculares Producidas Por El Trabajo Repetitivo Y Manejo De Cargas Y Mejorar Las Posturas Corporales, Ejercicos De Movielasticidad. Y Fortalecimiento Muscular. 0 3 0
2 2) Aplicar En Puesto De Trabajo Técnicas De Movimiento Corporal Para La Prevencion De Lesiones Provocadas Por Movimiento Repetitivo Y Manejo Manual De Carga. 2) Ejecucion De Ejercicios Corporales Basadas En El Desarrollo De Guia De Ejercicios Para La Prevencion De Lesiones Musculotendinosas 0 2 0

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